Dział poradnika
Zdrowo żyj
-
157
-
43
-
24
-
Nie wysypiam się – co może być przyczyną?
Sen to niezbędny dla naszego organizmu czas regeneracji i odpoczynku. Każdy człowiek, w zależności od potrzeb, wieku oraz wykonywanych w ciągu dnia obowiązków potrzebuje innej długości snu. Czasami…
Czytaj: Nie wysypiam się – co może być przyczyną?Sen to niezbędny dla naszego organizmu czas regeneracji i odpoczynku. Każdy człowiek, w zależności od potrzeb, wieku oraz wykonywanych w ciągu dnia obowiązków potrzebuje innej długości snu. Czasami jednak, mimo wielu godzin nocnego odpoczynku, budzimy się niewyspani. Nawet jeśli wydaje…
-
Chrypka po rzuceniu palenia – co może oznaczać?
Palenie papierosów to nałóg, który dotyczy około 26% Polaków. Co 5 Polak przyznaje się do regularnego palenia tytoniu, z kolei co dwudziesty robi to okazjonalnie. Chociaż odsetek ten stopniowo…
Czytaj: Chrypka po rzuceniu palenia – co może oznaczać?Palenie papierosów to nałóg, który dotyczy około 26% Polaków. Co 5 Polak przyznaje się do regularnego palenia tytoniu, z kolei co dwudziesty robi to okazjonalnie. Chociaż odsetek ten stopniowo zmniejsza się na przestrzeni lat, dym tytoniowy wciąż jest współwinny wielu chorobom układu…
-
Spuchnięte gardło – co może być przyczyną?
Zdrowe drogi oddechowe – doceniamy je dopiero wtedy, kiedy pojawią się pierwsze oznaki infekcji. Swobodny oddech to ogromny komfort dla codziennego funkcjonowania. Niestety, w wielu…
Czytaj: Spuchnięte gardło – co może być przyczyną?Zdrowe drogi oddechowe – doceniamy je dopiero wtedy, kiedy pojawią się pierwsze oznaki infekcji. Swobodny oddech to ogromny komfort dla codziennego funkcjonowania. Niestety, w wielu sytuacjach bywa zaburzony. Jednymi z powodów utraty możliwości płynnego przepływu powietrza są infekcje oraz alergie.…
-
Lody na ból gardła – czy to dobry pomysł?
Wakacyjny sezon i upalne dni zachęcają do spożywania zimnych napojów i lodów. Jednak to także okres, kiedy łatwo o choroby górnych dróg oddechowych. Pacjenci zgłaszają się z anginą…
Czytaj: Lody na ból gardła – czy to dobry pomysł?Wakacyjny sezon i upalne dni zachęcają do spożywania zimnych napojów i lodów. Jednak to także okres, kiedy łatwo o choroby górnych dróg oddechowych. Pacjenci zgłaszają się z anginą czy objawami zapalenia krtani. Charakterystycznym i nieprzyjemnym objawem tych jednostek chorobowych jest ból gardła.…
-
Jaki lekarz leczy chrapanie?
Chrapanie to wstydliwa dolegliwość, o której dowiadujemy się dopiero, kiedy poinformują nas o tym nasi bliscy. Próby spania w salonie lub gadżety zapobiegające chrapaniu zdają egzamin na bardzo…
Czytaj: Jaki lekarz leczy chrapanie?Chrapanie to wstydliwa dolegliwość, o której dowiadujemy się dopiero, kiedy poinformują nas o tym nasi bliscy. Próby spania w salonie lub gadżety zapobiegające chrapaniu zdają egzamin na bardzo krótko. Przyczyna chrapania pozostaje dalej niewyjaśniona, a nieleczone chrapanie może doprowadzić do poważnych skutków.…
-
Zatkane zatoki – jak je skutecznie oczyścić?
Zatoki są ważną strukturą w układzie oddechowym człowieka. Jednak, aby działały prawidłowo – muszą być drożne. Zalegająca w nich gęsta wydzielina powoduje rozpierający ból w okolicy…
Czytaj: Zatkane zatoki – jak je skutecznie oczyścić?Zatoki są ważną strukturą w układzie oddechowym człowieka. Jednak, aby działały prawidłowo – muszą być drożne. Zalegająca w nich gęsta wydzielina powoduje rozpierający ból w okolicy zatok. Jest to nieprzyjemne uczucie dla pacjentów, dlatego każdy, kto go doświadczył, szuka szybkich…
-
Aromaterapia w leczeniu zatok – działanie olejków
Każdy, kto zachorował w swoim życiu na zatoki, wie, z jakim bólem i nieprzyjemnymi dolegliwościami może się to wiązać. Nic więc dziwnego, że chwytamy się wszystkiego, aby poradzić sobie…
Czytaj: Aromaterapia w leczeniu zatok – działanie olejkówKażdy, kto zachorował w swoim życiu na zatoki, wie, z jakim bólem i nieprzyjemnymi dolegliwościami może się to wiązać. Nic więc dziwnego, że chwytamy się wszystkiego, aby poradzić sobie z chorobą w domowych warunkach i szybko pozbyć się uciążliwych objawów. Wielu pacjentów sięga w pierwszej…
-
Jaka poduszka pomoże na chrapanie?
Chrapanie nie bierze się znikąd, a na jego wystąpienie wpływ może mieć wiele czynników. Jednym z nich jest również pozycja, w jakiej śpimy. Ta z kolei bywa wymuszona przez ułożenie…
Czytaj: Jaka poduszka pomoże na chrapanie?Chrapanie nie bierze się znikąd, a na jego wystąpienie wpływ może mieć wiele czynników. Jednym z nich jest również pozycja, w jakiej śpimy. Ta z kolei bywa wymuszona przez ułożenie głowy, a więc i poduszkę, na której leżymy. Czy poduszka na chrapanie istnieje? Jaką poduszkę wybrać? Odpowiadamy poniżej! Dlaczego…
-
Swobodny oddech przez nos – nie każdy zna ten komfort
Oddychanie przez nos to komfort, o którym marzą niektórzy pacjenci. Swobodny oddech przez nos jest o wiele zdrowszy niż oddychanie przez usta. Nie zawsze jednak możemy go zaznać. Czasami przyczyny są tylko czasowe…
Czytaj: Swobodny oddech przez nos – nie każdy zna ten komfortOddychanie przez nos to komfort, o którym marzą niektórzy pacjenci. Swobodny oddech przez nos jest o wiele zdrowszy niż oddychanie przez usta. Nie zawsze jednak możemy go zaznać. Czasami przyczyny są tylko czasowe – jak katar czy obrzęk błony śluzowej z powodu alergii. Czasami jednak wymagają interwencji…
-
Czy kształt nosa ma znaczenie dla zdrowia?
Niektórzy zwykli twierdzić, że kształt nosa mówi wiele o charakterze jego właściciela. Jedne nosy określamy jako inteligentne, inne z kolei wydają nam się być niesympatyczne.…
Czytaj: Czy kształt nosa ma znaczenie dla zdrowia?Niektórzy zwykli twierdzić, że kształt nosa mówi wiele o charakterze jego właściciela. Jedne nosy określamy jako inteligentne, inne z kolei wydają nam się być niesympatyczne. To czy nos faktycznie świadczy o naszych cechach charakteru, pozostaje kwestią sporną. Jednak w tym artykule…